السلام عليكم احبابي في الله
اليو جئت لكم بموضوع جديد وحصري الا وهو الحصول على بطن ممسوح خلال أسبوع بدون ريجيم او تمارين
و الميزة الجيدة في هاته الوصفة أنها مكونة من مكونات طبيعية فقط وتساعد أيضل على تنقية الجسم
-الوصفة:
-خيار
-زنجبيل
-ليمون
-نعناع
-ماء
-طريقة التحظير:
نقوم بتقشير الخيار طبعا بعد الغسل الجيد وتقطيعه الى دوائر
ونعيد نفس الشئ مع الليمون ثم نقوم بفرك الزنجبيل جيدا حتى يصبح على شكل بودرة
ثم نقوم بازالة الاوراق من النعناع ونحتفظ بها لاننا لا نتحتاج الاعواد
نضع جميع المكونات في اناء مع الماء حتى تندمج جيدا مع تغطية الاناء
ثم نتركه في الثلاجى لمدة 24 ساعة
وبعدها تقوم بشربه وسوف تلاحظ الفرق بعد ايام باذن الله
إرسال تعليق